Metodolojİmİz.

Bizi biz yapan Athletic House metodolojisi; tesis yapısından, antrenman programlarına kadar her kademede çalışma prensibimizi oluşturuyor.

Athletic House olarak kendi üyelerimizin fitness veya performans programını hazırlarken, bireysel ihtiyaçlarına uygun, özgün bir fitness yaklaşımını tercih ediyoruz. Onları; ilgi duydukları spora özgü ve bilimsel temellere dayanan beden ve hareket eğitimi yöntemleri ile buluşturuyoruz.

Bu yaklaşımımızı ise 6 prensipte özetliyoruz.

  1. Bireylerin Eşsizliği Yaklaşımı
  2. Tespit ve Yönlendirme
  3. Öncelikler ve Değerlendirme
  4. Eğitimci Yaklaşım
  5. Fonksiyonel Hareket
  6. Sürekli Değişkenlik